ماهان ران

مسیر ماهان ران و شرایط مسابقه

بر اساس قوانین رسمی، ماهان ران در استان کرمان و در مسیر کلی کرمان به ماهان برگزار می‌شود. مسیر مسابقه جاده‌ای و آسفالته است و تریل محسوب نمی‌شود.

نقشه دقیق مسیر، میزان شیب، نقاط برگشت، محل دقیق شروع و پایان و محل ایستگاه‌های خدماتی هنوز در سایت رسمی منتشر نشده‌اند.

برگزارکننده اعلام کرده است که متناسب با هر مسافت، آب، نوشیدنی ورزشی، تغذیه، خدمات امدادی، تیم پزشکی و آمبولانس در نقاط تعیین‌شده مسیر ارائه خواهد شد.

برنامه ماهان ران ۱۴۰۵

محدودیت زمانی ماهان ران

حداکثر زمان مجاز اعلام‌شده توسط برگزارکننده برای تکمیل هر مسیر:

پس از پایان زمان مجاز، ادامه خدمات مسیر، ایستگاه‌های پذیرایی، پشتیبانی و ثبت نتیجه تضمین نمی‌شود و دوندگانی که از خودروی انتهای مسابقه عقب بمانند باید از دستور عوامل اجرایی پیروی کنند.

قوانین مهم ماهان ران

• ثبت‌نام و بیب‌نامبر شخصی است و انتقال آن به شخص دیگر مجاز نیست.
• شرکت‌کننده فقط مجاز است در مسافتی حضور پیدا کند که برای آن ثبت‌نام کرده است.
• کارت شناسایی معتبر، بیمه ورزشی معتبر و گواهی سلامت پزشکی جزو مدارک اعلام‌شده مسابقه هستند.
• حداقل سن شرکت ۱۶ سال است و افراد زیر ۱۸ سال اجازه حضور در مسافت ۲۱ کیلومتر را ندارند.
• افراد ۱۶ تا ۱۸ سال برای شرکت باید رضایت‌نامه محضری ولی یا سرپرست قانونی ارائه کنند.
• پوشیدن لباس رسمی ماهان ران و نصب صحیح و قابل مشاهده بیب‌نامبر الزامی است.
• کوتاه‌کردن مسیر، عبور نکردن از نقاط کنترل یا دریافت کمک غیرمجاز می‌تواند موجب حذف نتیجه شود.
• همراهی دوچرخه‌سوار، مربی یا وسیله نقلیه به‌عنوان کمک در مسیر مجاز نیست.
• استفاده از هدفون برای حفظ ایمنی توصیه نمی‌شود.
• حمل آب و تغذیه شخصی مجاز است، مشروط به اینکه وسیله حمل برای دیگر شرکت‌کنندگان خطر ایجاد نکند.

برای ماهان ران چگونه آماده شویم؟

این بخش توصیه عمومی ران دان است و جایگزین برنامه مربی یا توصیه پزشکی نیست.

• کفش، جوراب و تجهیزاتی که قصد دارید روز مسابقه استفاده کنید را پیش از Race Day در تمرین امتحان کنید.
• اگر برای مسافت انتخابی برنامه تغذیه یا آبرسانی شخصی دارید، آن را پیش از مسابقه در تمرین‌های طولانی‌تر آزمایش کنید.
• نزدیک روز مسابقه، صفحه رسمی برگزارکننده را برای ساعت استارت، نقشه مسیر، محل پارکینگ و Start/Finish دوباره بررسی کنید.
• برای دریافت ریس‌پک، مدارک موردنیاز را از قبل آماده کنید.
• طبق مقررات، روز مسابقه حداقل یک ساعت پیش از استارت در محل حاضر باشید.